再過半個多月就要準備過農曆新年,過年期間不少人可能因為與家人的相處時間和互動增加,反而容易出現摩擦,更有憂鬱症患者的憂鬱症狀更容易因此發作。精神科醫師建議,在假期之前事先演練因應對策,並學習自我放鬆技巧,仍然可以平順過年。
書田診所精神科主任醫師施佳佐舉例,有位退休的女性患者平時就與先生和婆家有衝突,先生希望她回婆家照顧年邁的婆婆,讓她相當抗拒回家過年,因此發狠刷卡在過年期間獨自國旅遊。
再過半個多月就要準備過農曆新年,過年期間不少人可能因為與家人的相處時間和互動增加,反而容易出現摩擦,更有憂鬱症患者的憂鬱症狀更容易因此發作。精神科醫師建議,在假期之前事先演練因應對策,並學習自我放鬆技巧,仍然可以平順過年。
書田診所精神科主任醫師施佳佐舉例,有位退休的女性患者平時就與先生和婆家有衝突,先生希望她回婆家照顧年邁的婆婆,讓她相當抗拒回家過年,因此發狠刷卡在過年期間獨自國旅遊。